Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
giveaway-hitclub-yz3
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
game giải đố Sunwin
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
game rpg iWin
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
primary Go88
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Client
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Client
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Client
Bàn Tròn Game Thủ
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-09 Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Ghi Chú Qua Màn
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
